Gymnastique douce
Objectif de la formation
- Pour toutes les personnes retraitées
- Certificat médical d’aptitude aux exercices physiques demandé (moins de 3 ans)
- Attestation de responsabilité civile
- Des exercices adaptés aux personnes retraitées
Animé par :
- L'animateur ou animatrice de la séance de l’Espace Aquatique (mardi)
- Etienne Dobo (lundi et jeudi)
Quand ?
- Lundi de 13H30 à 14H30 (gym Pilates)
- Mardi de 16H à 17H
- Jeudi de 14H à 15H (Extra douce) et de 15H à 16H15 (tonique)
Début
- Lundi 05 Janvier 2026
- Jeudi 18 Septembre 2025
- Mardi 23 Septembre 2025
Où ?
- Espace aquatique de Plourin-Lès-Morlaix dans la salle Fitness (mardi)
- ORPAM au 14 allée du Poan Ben à Morlaix (jeudi)
Tarif
- 125 € les 20 séances d’1h le lundi (paiement en 3 chèques possible)
- 170 € les 28 séances d'1h le jeudi (paiement en 3 chèques possible)
- 170 € les 25 séances d'1h le mardi (paiement en 3 chèques possible) à l'Espace Aquatique
- 100 € pour la seconde activité le mardi à Espace Aquatique